#نصائح_رمضانية فوائد عديدة للعرقسوس في رمضان و 6 فئات محرومة منه.
رغم تنوع المشروبات الرمضانية يبقى "العرقسوس"، هو المشروب الأول على موائد الإفطار، في عدد من الأقطار العربية والإسلامية، لما عرف عنه من فوائد بالجملة.
يحتوي العرقسوس على مواد مضادة للأكسدة تعرف بالفلافونويدات وهى تمثل نوعاً من الوقاية من بعض أمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك بعض أنواع السرطان وذلك عن طريق التخلص من زيادة الجذور الحرة في الجسم والناتجة من التلوث البيئي والتدخين والإفراط في تناول الدهون ولذلك فان نسبة السكر فى هذا المشروب تعطى الانسان الطاقة الكافية التى تجعله يتحمل صيام يومه التالى.
من فوائد العرقسوس التي كشفت عنها الدراسات وهي، أن المادة الفعالة فيه وهي "جلسريهزين"، تستخدم كمضاد للالتهاب، كما أنه مفيد لقرحه المعدة، ويقلل الكوليستيرول الضار والدهون الثلاثيه إذا أخذ لمده شهر، ويعتبر أحد مصادر الاستروجينات النباتية ولذلك استخدامه يقلل من أعراض سن اليأس، عند المرأة.
وفي المقابل، هناك خمس فئات حذرت من تناول " العرقسوس"، حيث كشفت الدراسات أن تناوله يضر بها، وهذه الفئات هي :
1 - مرضي القلب الذين يستخدمون دواء الدايجوكسن digoxin ، لأن تناوله يزيد من سميه الدواء.
2- مرضى السكر الذي يتناولون الأنسولين، حيث ثبت أنه يزيد من بعض التأثيرات السلبية للأنسولين.
3- العرقسوس مع الأدوية التي تؤدي لسرعة إخراج الطعام من الجهاز الهضمي، والمعروفة باسم " الملينات "، يؤدي الى فقدان عنصر البوتاسيوم.
4- المرضي الذين يستخدمون مدرات البول لكي يتحكموا في مستوي الضغط لا يتناولون العرقسوس لأنه يتعارض مع تلك الأدوية ويؤدي الي ظهور أعراض جانبيه مثل نقص البوتاسيوم في الدم وضعف العضلات.
5-لا يؤخذ العرقسوس مع حبوب منع الحمل لأنه يؤدي الي ارتفاع الضغط مع انخفاض مستوي البوتاسيوم في الدم.
6- ينصح بعدم الاكثار من شرب العرقسوس للمصابين بارتفاع الضغط.
امنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية