تتعدد الأسباب التي تدفع المرأة للبكاء قبل النوم، ولكن الدراسات تؤكد
أن لهذه الحالة أضرارا صحية وجسدية ونفسية جمة على المدى البعيد.
وأرجع اختصاصين في الطب النفسي أسباب البكاء خلال فترة النوم إلى:
أن الإنسان قد يختلي بنفسه، ويتذكر ما مر في يومه، ويسترجع ذكريات مؤلمة أو خبرات صادمة أو فشلا أو إحباطا أو ضغوطا.
-الإنسان قبل النوم قد يحلو له أن يسافر ويبحر في ذكرياته ليتذكر هذه الأمور ويتفاعل معها.
وأكد أن الأطباء حاولوا أن يبحثون عن أسباب بكاء المرأة قبل النوم في المراجع ومواقع الإنترنت المختلفة، وقاموا بإجراء استطلاع للرأي على تلك المواقع والاتصالات الهاتفية حول أسباب تلك الظاهرة.
وكشفت نتائج الاستطلاع أن أسباب بكاء الرجل أو المرأة قبل النوم له علاقة بالتوتر والاكتئاب، والبعض يعتقد أن البكاء يخفف من الضغط والتوتر، مشيرا -في هذا الصدد- إلى أن هناك دراسة أجريت تؤكد أن شدة البكاء هي التي تساعد في تخفيف التوتر وليس طول فترة البكاء.
-النوم جزء مهم من حياة الإنسان وإنهاء الإنسان يومه بالبكاء والحزن واستمراره لفترة طويلة قد يصل به إلى الإنهاك والتعب، والأمر الذي يؤدي إلى اضطرابات أخرى.
وكشف أن هناك دراسات تشير إلى أن البكاء علامة ضعف، ولا يستدر تعاطف الآخرين، بل يدل على عدم القدرة على التفاعل أو الإيجابية.
-البكاء له علاقة بوضع نفسي والانفعال أو تذكر خبرات وتجارب سابقة، لافتا إلى أن الاسترخاء يساعد على النوم بطريقة مريحة نفسيا.