بمانسبه انه اول موضوع لى هنا فى الموقع الجميل اقدم فوائد العدس الاصفر
فمما لا شك فيه ان موضعنا هذا من اهم المواضيعقد يدخل علينا فصل الشتاء ومهم جدا تناول العدس فى هذا الفصل ، فهو الطعام الأكثر صحة للنباتيين بشكل خاص
إلا أننا لا ندرك في الحقيقة القيمة الغذائية والفوائد الصحية للعدس الاصفر،
وهو مهم جدا واليكم الفوائد:
- مفيد للقلب
- غنى بالبروتين
- ينقص الوزن
- يساعد على استقرار مستويات الدم فى السكر
- يحسن صحة الجهاز الهضمى
- يعزز طاقم الجسم
- يزيد نمو الشعر
